Zdroj: http://www.oscck.cz/cck-hb/zdravotni-cviceni-pro-seniory • Vydáno: 3.10.2014 12:07 • Autor: Admin
Ve čtvrtek 2.10. 2014 se konalo první Zdravotní cvičení pod vedením zkušené lektory (dobrovolnice) paní Kabelkové.
Toto cvičení je zaměřeno na posilování pánevního dna, rovnovážná cvičení, správné dýchání, posilování svlastva rukou, nouhou, páteře (komplex zádových svalů) a další. Cvičíme s pomůckami - overbally, gumičkami apod. Cvičíme v gymnastickém sále AZ centra.
Budeme se na Vás těšit každý čtvrtek v čase od 9.30 do 10.30.
Sraz v kanceláři Senior Pointu.